Leistungsanforderungen der Schwimmabzeichen

Frühschwimmerabzeichen "Seepferdchen"

• Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch-oder Rückenlage. (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
• Kenntnis von Baderegeln

Vielseitigkeitsabzeichen "Seehund Trixi"

• 25 m Brustschwimmen
• 25 m Rücken- oder Kraulschwimmen
• 15 m dribbeln mit Wasserball im Wasser*
• Kopfsprung vorwärts
• 7 m Streckentauchen
• 1 Rolle vorwärts oder rückwärts um die Quer- oder Längsachse im Wasser

*Schwimme im Brustkraul, halte den Kopf über der Wasseroberfläche und treibe den Ball unmittelbar vor dem Kopf innerhalb der Arme regelmäßig voran.

Deutsches Schwimmabzeichen in Bronze

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
• einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring).
• Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett.
• Kenntnis von Baderegeln

Deutsches Schwimmabzeichen in Silber

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
• zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen).
• 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
• Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
• Kenntnis von Badregeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Deutsches Schwimmabzeichen in Gold

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
• 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
• ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
• Kenntnis der Baderegeln und Hilfe bei Bade- Boots und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)

Seesternchen Gelb - Wassergewöhnung

• Anpassungen an die Eigenschaften und Wirkungen des Wassers 
• Stehen, Gehen und Schweben im Wasser 
• Auftreiben mit und ohne Hilfsmittel 
• Arbeiten mit und gegen den Wasserwiderstand 
• Freude beim Aufenthalt und Bewegen im Wasser

Seesternchen Grün - Grundfertigkeiten

• Atmen – Ausatmung ins Wasser! Tauchen – mit geöffneten Augen
• Springen – in tiefes Wasser 
• Rollen – um die Breitenachse
• Drehen – um die Längsachse oder Tiefenachse
• Gleiten – in gestreckter strömungsgünstiger Körperposition nach Abstoß
• Fortbewegen – durch koordinierte Bein- und Armbewegungen

Seesternchen Rot - Basisstufe

• Kenntnis von Baderegeln 
• Nach einem Sprung ins tiefe Wasser, schwimmen einer Strecke von mindestens 100 m in einer beliebigen Schwimmlage 
• Wasser ohne Hilfsmittel selbstständig verlassen

Seesternchen Blau - Sicher Schwimmen

• Sprung ins tiefe Wasser, anschl. Schwimmen mit einer Dauer von 15 Minuten. Dabei wurden min. 200 m Strecke in einer beliebigen Schwimmart zurückgelegt.

oder

• Kopfsprung ins tiefe Wasser, anschl. 100 m in einer Schwimmart mit Zeitbegrenzung schwimmen (max. 3:30 Min./ab Klasse 9: 2:30 Min (m),2:45 Min(w)) und 100 m in einer zweiten Schwimmart ohne Zeitbegrenzung zurücklegen.

Deutsches Leistungsschwimmabzeichen "Hai"

• 50 m Brustschwimmen unter 1:00 Min.
• 50 m Kraulschwimmen unter 0:50 Min.
• 50 m Rückenkraulschwimmen unter 1:00 Min.
• Kopfsprung aus 3 m Höhe oder Salto vorwärts aus 1 m Höhe
• 25 m Wasserballdribbeln

Deutsches Leistungsschwimmabzeichen in Silber

• 100 m Brustschwimmen unter 1:55 Min.
• 100 m Kraulschwimmen unter 1:40 Min.
• 100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:50 Min.
• 100 m Lagenschwimmen ohne Zeitlimit
• 400 m Freistilschwimmen unter 10:00 Min.
• Kopfsprung vorwärts aus 3 m Höhe
• Salto vorwärts aus 1 m Höhe
• 25 m Wasserballdribbeln unter 0:25 Min.

Deutsches Leistungsschwimmabzeichen in Gold

• 100 m Brustschwimmen unter 1:35 Min. (Männer) (1:45 Min.(Frauen)
• 100 m Kraulschwimmen unter 1:20 Min. (Männer), 1:30 Min. (Frauen)
• 100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:35 Min. (Männer),1:45 Min. (Frauen)
• 50 m Schmetterlingsschwimmen unter 0:40 Min. (Männer), 0:45Min. (Frauen)
• 400 m Kraulschwimmen unter 7:00 Min. (Männer), 8:00 Min. (Frauen)
• Kopfsprung aus 3 m Höhe
• Salto aus 1 m Höhe
• 50 m Wasserballdribbeln unter 1:00 Min.